testu bialek

[...] po 45 minut 3 tydzień 5 razy w tygodniu po 50 minut 4 tydzień 6 razy w tygodniu po 60 minut 5) Aktualne fotki: Zaznaczam, że zdjęcia są z 16 maja !!Jest to data rozpoczęcia testu Aminostar na innym forum -Przód luzem -Mięśnie dwugłowe ramion przodem -Mięśnie klatki piersiowej bokiem -Tył luzem -Mięśnie dwugłowe ramion tyłem -Mięśnie brzucha [...]

DamianSSW - coś mi się wydaje że nie widziałeś testu białek przeprowadzonego na forum. P.S. edytuj posty (kartka z ołówkiem nad wypowiedzią). Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-05-14 16:37:39

Dzięki Wam :) Zbliżam się do połowy testu. Zostały 4 tygodni... przez ostatni tydzien miska nie była za ciekawa a ten weekend już pominę milczeniem. Nowa dieta na te 4 tygodnie wiele się nie różni od poprzedniej, troche wiecej kalori. Postaram sie trzymac ją jak tylko dam rade! :) A oto ona: POSIŁEK I - 5 białek jaj - 2 żółtka jaj - 100g [...]

[...] męka: trening podudzi! dlaczego? duży ból kolana utrudniający wykonywanie ćwiczeń, o ile w martwym tego tak bardzo mocno nie czułem to w uginaniu była maskra... na koniec testu (żeby go przypadkiem nie przerwać przez jakiś gips albo stabilizator) udam sie do lekaza, narazie lecze sie domowymi sposobami... czyli masc. Ostatnie dni pod względem [...]

[...] muscle endurance, and Cr + A-AKG supplementation improves peak power output on repeated Wingate tests. Mieszanka monohydratu kreatyny i AAKG zwiększają szczytową moc podczas testu serii sprintów na rowerze treningowym. (5) L-arginina poprawia transport tlenu w płucach podczas wysiłku. Purpose: To test the hypothesis that l-arginine (the substrate [...]

Witam, na początek chciałbym wyrazić podziękowania sklepowi SFD za przekazanie mi suplementów do testu. Celem testu jest MASA. Czas trwania 7 tygodni, czyli dokładnie 49 dni. Postaram się wykorzystać moc tych suplementów pamiętając o tym, że podstawa to dieta i trening, a suplementy mają być pomocnikiem tych czynników. Moją przeszłość/historię [...]

OPIS PACZKI – MARZEC Tutaj paczka, która do mnie przyszła na początku testu – jak obiecywał ActivLab, ledwo się domknęła Zawartość paczki (zamówienie i gratisy): Moje zamówienie: - Whey Protein Concentrate Xtreme o smaku owoców leśnych - dwie puszki BCAA Xtra: jedna o smaku pomarańczowym, druga o smaku cytrynowym - Iso Activ [...]

[...] stosowana będzie w DT na czczo oraz zaraz przed treningiem, w DNT na czczo. Zaczynam suplementację za ok 15 dni, kiedy skończy mi się recovery drink i będzie trwała do końca testu (w nast. mięsiącu druga 1kg paczka będzie zamówiona). Smak: cytrynowy Crea Shot - 3 strzały prosto w mięśnie: 1. CreaShot - siła, energia, masa - 4 formy kreatyny o [...]

[...] mimo padającej mżawki biegło się bardzo przyjemnie Podczas tego czasu przebiegłam 13 kółek – czyli 5200 metrów i jest to mój standardowy wynik. Na końcu testu chciałabym już w tym samym czasie przebiegać pełne 6km. Po powrocie do domu zrobiłam sobie cztery serie po 10 powtórzeń z handelkami po 2,3kg: - przysiady -wykroki - [...]

[...] mi przetestowania zestawu suplementów. Postaram się jak najlepiej sprawdzić skuteczność otrzymanych produktów oraz prowadzić test rzetelnie. Przewidywany czas trwania testu: minimum 3 miesiące. Podstawowe informacje o mnie: wiek : 29 lat staż treningowy: ok. 1 rok najbliższy cel sportowy: REDUKCJA wzrost: 170 cm waga: 65 kg wymiary : [...]

[...] mi realizację swoich celów. Postaram się nie zawieść i odwdzięczyć się za zaufanie, którym mnie obdarzono. Dnia dzisiejszego oficjalnie rozpoczynam test sponsorowany. Celem testu jest masa, którą będę budował przez okres 3 miesięcy na suplementach firmy ActivLab. Krótkie info: Imię - Marcin Wiek - 21 lat Wzrost - 180 cm Waga - 76 kg Miejsce [...]

Czyli BIOGENIX PROLONGATUM według testów najciekawiej i najuczciwiej z prezentowanej tabeli Testu białek SFD i można bez problemów dostać.

[...] strony układu ruchowego. Na sam koniec zostawiam Wam zdjęcie porównujące mnie półtora roku temu (waga ok. 112kg) i dziś (waga ok. 93kg) a przypominam, że w 2009 dobiłem do 120kg i wtedy zacząłem wielkie odchudzanie. Po więcej szczegółów z okresu, gdy byłem "wielki" zapraszam do mojego pierwszego testu na SFD, link w podpisie. THE END

[...] „Pasibrzuchów” pragne pogratulować wszystkim za wytrwałość , nie wazne jaki wynik osiągnęliście, wazne ze się odważyliście i doszliśmy wszyscy do konca testu. Ja jestem zadowolony przed te 6tyg zrzuciłem prawie 6kilogramow i pare cm w pasie . Dodatkowo wyszlifowałem jeszcze bardziej systematyczność i sile woli , bo taka [...]

[...] od 16listopada 2009 do dzisiaj. Na początku chciałabym podziękować firmie ACTIVLAB za danie mi możliwości uczestniczenia w teście razem z moimi przesympatycznymi kolegami z testu. A także dziękuję innym osobom, które miały również wpływ na wybór właśnie mojej osoby. Starałam się jak najlepiej prowadzić test i mam nadzieję, że spełniłam [...]

[...] czas na podsumowanie. Szybko zleciało, ale to co dobre zazwyczaj szybko się kończy Na początku chciałbym podziękować firmie TREC Nutrition za to, że zostałem wybrany do testu oraz za otrzymane suplementy. Firma postarała się, wszystko co zamawiałem dochodziło, żadnych problemów. Jednak marka to marka! 1. Suplementy, które otrzymałem od firmy [...]

[...] spowodowała stały zawyżo¬ny poziom aminokwasów we krwi, jed¬nak podwyższona synteza białek trwa¬ła przez zaledwie 2 godziny i w czasie tego 6-godzinnego testu nie udało się jej juz ponownie wywołać. Wydaje się nieprawdopodobne, ze kolejny posiłek spożyty po 2-3 godzi¬nach po poprzednim może podnieść ponownie poziom [...]

[...] aminokwasów objawia się w powyzszy sposób. Sławek Ambrioziak pisałe tez o adrenergicznej aktywnosci bialka, która też cos może tutaj tłumaczyć. W czesie wykonywania tego eksperymentu - nie miałem wago, białko odmierzałem na miarki, więc też trudno przesądzić ile dokładnie tego białka było. Wadą mojego testu jest to, że juz go nie powtarzałem.

Katarzyno :P oczywiście ,ze testu ...testu ;D "no widziałam w ofercie i jest tam 5frakcji białek tylko szkoda,że procentowo nie wiem jak to wychodzi, bo nie jest rozpisane" bardzo rzadko firmy podają w swoich produktach białkowych, gdzie w skład wchodzi kilka frakcji białek, ich % udzial , nazwa wskazuje na formułę nocną więc trzeba [...]

[...] się nie zgadzam to odwiedzający są zboczeni ja jestem całkiem normalna, a oni mnie prowokują i demoralizują a to stwierdzenie "oby tak dalej" to tyczy się samego testu, czy zboczenia? Iza skoro mówisz,że Banan zawsze ma rację to hmmm to chyba będę musiała zastanowić się nad swoim zachowaniem Activlab no widziałam w ofercie i jest [...]